Mini-curso de 4 h apresentado na XX Jornada em Engenharia Química (JORNEQ 2015), 21 de Setembro de 2015, Universidade Federal de Uberlândia.
SUMÁRIO
- O que é o estresse?
- Entendendo a fisiologia do estresse
- O estresse bom e o estresse ruim
- Técnicas para reduzir o estresse
- Gerenciamento do tempo e estresse
