Petróleo e Petroquímica

Pesquisar este blog

segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Stress a seu favor: como gerenciar seu tempo sem entrar em pânico


Mini-curso de 4 h apresentado na XX Jornada em Engenharia Química (JORNEQ 2015), 21 de Setembro de 2015, Universidade Federal de Uberlândia.

SUMÁRIO

  •  O que é o estresse?
  •  Entendendo a fisiologia do estresse
  •  O estresse bom e o estresse ruim
  •  Técnicas para reduzir o estresse
  •  Gerenciamento do tempo e estresse 
Baixe aqui os slides utilizados.

Nenhum comentário: