Petróleo e Petroquímica

Pesquisar este blog

quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Mindfulness: teoria e prática



Sumário:

  • Efeitos da falta de foco e de atenção
  • O que é Mindfulness ou a Atenção Plena?
  • Por que praticar Mindfulness?
  • Por que está sendo utilizada nas maiores universidades e empresas do mundo?
  • O que acontece no cérebro quando se pratica Mindfulness?
  • Exercícios práticos ao longo da oficina
Visualize ou baixe os slides aqui:
https://pt.slideshare.net/adilsonjassis/mindfulness-teoria-e-prtica

Vídeos:

Meditação, Neurociência e Coaching:
https://www.youtube.com/watch?v=9cyTPVwRwNo

Mindfulness e o seu cérebro:
https://www.youtube.com/watch?v=TdYY6onzS8M

Nenhum comentário: